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♡beauty&healthy&life♡
요새 현대인들은 여러가지 질병을 가지고 살아가고 있다.두통, 불면, 피부병, 소화기 질환, 정서불안 등등 만성적으로 수개월 또는 수년동안 질병과 살아가고 있다.병원에 가도 피로나 스트레스가 원인이라며 약만 처방해주고 질병은 낫지 않는다.이런 병의 이유는 수많은 독소에 노출되어 생기기 때문에 병원에서 처방해 주는 약이 잘 낫지 않는것이다.화장품 속의 화학물질, 옷과 그릇에 남아 있는 합성세제 찌꺼기, 음식에 들어가 있는 가공물질과 농약 잔류물, 화학 조미료, 육류속 항생 물질, 도로에서 마시는 매연과 미세먼지, 요새 코로나 시기에는 더한 공기중을 떠다니는 세균과 바이러스 등으로 과거와 다르게 많은 독소와 유해물질에 노출되어 살아가고 있다.이런 것을 생각하면 지금 사람들이 계속 살아가고 있다는 것이 기..
2월 1일 1차 항암을 위해 입원을하고 다음날부터 1차 항암이 시작되었다. 첫날은 견딜만했다. 그런데 둘째날부터 속이 울렁거려서 아무것도 먹을수가 없다. 울렁거리지 말라는 주사도 맞고 링거도 맞고 패치도 붙였는데 소용이 없다. 입덧보다 더한 매스꺼움으로 물도 마실 수가 없다. 3일동안은 누워서만 지냈다. 항암제가 다 들어가고 비타민 주사를 맞기 시작하자 조금씩 속이 편해지기 시작했다. 이제 물도 조금씩 마실 수 있고 음식도 먹을수가 있다. 첫 항암은 그렇게 7박8일을 보내고 퇴원을 했다. 2차 항암은 퇴원후 2주가 지나고 23일에 입원을 하기로 되어 있었다. 1차 항암후 퇴원을하고 집에서 쉬다가 15일에 머리를 밀러 미용실에 갔다. 미리 가발을 맞춰뒀고 날짜는 1차 항암시작 후 2주후로 예약을 해뒀었다...
수술이 끝나고 오늘부터는 오른손에는 혈압 측정도 안되고 체혈도 안되고 행주를 비틀어 짜거나 힘을 쓰는 일은 모두 안된다고 하신다. 가슴 수술을 했는데 너무 아파서 오른쪽 팔을 들 수가 없다. 가슴이 이렇게 큰 역할을 한다는걸 처음 알았다. 양치도 왼손으로 밥도 다 왼손으로 먹었다. 피주머니를 차고 병원 복도를 운동삼아 걷는데 6층 병동의 모든 병실이 찼다. 이렇게 유방암 환자들이 많다니 나만 그런게 아니구나 안도의 마음과 안타까움 마음이 교차하는 순간이었다. 수술을 하지 못하고 항암부터 하는 환자, 나랑 같은날 수술한 수술동기들, 수술후 항암 치료를 받는 환자들, 항암도 끝나고 방사선 치료 하시는분, 모든 치료가 끝나고 정기검진으로 입원하신 환자분들까지 다양한 환자들이 모두 유방암으로 인한 환자들이다. ..
벌써 일년전의 일이다. 2019년 12월 24일 크리스마스 이브에 난 유방암 진단을 받았다. 하늘이 무너지는거 같은 기분이라고 할까... 2019년 12월 13일 생애주기 첫 검진이 나와서 유방 촬영을 했는데 석회가 있다고 초음파를 해봐야 한다고 했다. 예약을 일주일 후로 잡아줘서 20일에 초음파를 하러 갔다가 종양이 있는데 모양이 의심스럽다고 조직 검사를 해봐야 한다고 한다. 가슴에 마취를 하고 바늘 총 같은것으로 두세번 쏘더니 조직 검사가 끝났다고 한다. 아프다~ 엄청~ 결과는 다음주에 나오는데 유방암일 확률은 5~10%정도라고 한다. 혹시 유방암이라도 크기가 작아서 항암은 하지 않아도 될거라고 하셔서 조금 마음을 놓고 나왔다. 24일 결과가 나오는날 다른 사람들은 크리스마스 이브라 즐거운 하루를 보..
오늘은 내 몸 건강을 지켜주는 단백질 이야기를 해보려고 해요단백질은 근육과 뼈, 피부, 머리카락 등을 구성하는 필수 성분일 뿐 아니라 에너지 생성을 돕고, 체내 호르몬과 효소, 항체를 만드는 중요한 역할을 합니다.이를 위해 단백질은 우리 몸속에서 끊임없이 분해와 합성을 반복하는데 하루 평균 약 300g의 단백질이 분해되고 합성되는데 이때 단백질 섭취가 부족해 체내 단백질이 충분하지 않으면 근육에 저장해 두었던 단백질을 분해해서 사용하게 됩니다. 결국 근육에서 단백질이 빠져나가기 전에 매일매일 충분한 양의 단백질을 섭취하는 것이 근육을 제대로 지키고 저장하는 방법이지요그만큼 단백질 섭취가 중요하는 것이랍니다.저는 2019년 12월 건강이 좋지 않다는 진단을 받고 수술을하고 치료를 받는 과정에서 병원에 ..