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♡beauty&healthy&life♡
둘째가 초3인데 코로나라 학교도 안가면서 책상을 사달라고 너무 졸라 저렴한 소프시스 책상 구입 책상 구입전 집이 좁아서 넓은 책상은 놓을 공간이 없어 저렴하고 가성비 좋은 책상을 찾다 소프시스 책상을 구입하게 되었대 완전만족 가격도 저렴하고 조립도 간단한 소프시스 책상 아이가 선반 있는것을 원해서 찾아보다 적당한 책상을 찾았다 배송은 이틀정도 걸렸고 조립은 두 아들이 아빠 퇴근하기 전에 조립 완료했다 그만큼 조립이 간단하다 여태 자기 책상 없던 막내는 본인 과제물 바로 책상에 올려놓고 나름대로 인형도 장식해놓고 꾸몄네요 앞으로 자신의 취미는 공부랍니다 ㅋㅋ 며칠이나 갈런지 ㅎㅎ 일단 가격은 저렴해서 간단하게 사용하기에는 아주좋아요~ 책상을 방에 놓으니 뭔가 안정된 기분이에요 아이들이 뚝닥 조립하는거 ..
아이들은 샤오미밴드4 구입 나는 애플워치3 구입 중학생 큰아들 중간 고사 시험볼때 핸드폰을 가지고 교실에 입실 할 수 없다해서 손목 시계를 사주려다 삼성폰과 연결되는 샤오미밴드를 구입하기로 결정했다. 타 사이트에서 26,000원에 구입 디자인도 예쁘고 가볍고 편하다. 노안이 온 사람들에겐 액정이 좀 작은게 흠~ 아이들이 착용하고 다니기엔 이보다 더 만족스러울순 없을거 같다. 아들이 둘이라 두대 장만~ 형아만 사줬더니 둘째도 사달라고 졸라서 두개 구입~ 두개 사도 52,000원 오른쪽이 큰아들꺼 왼쪽에 초등아들꺼 샤오미밴드1을 사용했을때는 생활 방수도 안되고 배경화면도 바꿀 수 없었는데 지금은 둘다 가능 좋아졌다 드뎌 애플워치3 사용후기 애플워치3는 고급스럽게 요렇게 박스에 들어 있다 뭐~ 샤오미밴드도..
오늘은 내 몸 건강을 지켜주는 단백질 이야기를 해보려고 해요단백질은 근육과 뼈, 피부, 머리카락 등을 구성하는 필수 성분일 뿐 아니라 에너지 생성을 돕고, 체내 호르몬과 효소, 항체를 만드는 중요한 역할을 합니다.이를 위해 단백질은 우리 몸속에서 끊임없이 분해와 합성을 반복하는데 하루 평균 약 300g의 단백질이 분해되고 합성되는데 이때 단백질 섭취가 부족해 체내 단백질이 충분하지 않으면 근육에 저장해 두었던 단백질을 분해해서 사용하게 됩니다. 결국 근육에서 단백질이 빠져나가기 전에 매일매일 충분한 양의 단백질을 섭취하는 것이 근육을 제대로 지키고 저장하는 방법이지요그만큼 단백질 섭취가 중요하는 것이랍니다.저는 2019년 12월 건강이 좋지 않다는 진단을 받고 수술을하고 치료를 받는 과정에서 병원에 ..